Kuttet meg. Er dette et selvmordsforsøk?

Jente, 15

jeg hadde stukket av og tatt med tapetkniv. planen var å kutte meg, og deretter hoppe av ett tak og ta livet mitt. tankene ble veldig intense og det eneste jeg fokuserte på var å dø. jeg hadde kuttet meg en del, men det «fungere ikke», så jeg begynte å skrike at jeg ville dø og tok tapetkniven mot armen (høyre arm, på overarmen litt under der man vanligvis tar vaksiner). Jeg skrek en siste gang «hade» før jeg tok skikkelig i og fikk ett dypt kutt i armen som gikk så langt at jeg kuttet igjennom flere lag med fettvev og nesten ned til musklelen. Jeg ble funnet og fraktet til legevakta i ambulanse, og måtte sy 16 sting i dette kuttet. jeg har alltid snakket om dette som bare selvskading, men spørsmålet mitt er: var det ett selvmordsforsøk? føler meg alltid «ikke valid» fordi jeg aldri har prøvd å ta livet mitt, bare hatt tankene, men nå begynner jeg å lure på om jeg egentlig prøvde den dagen. overlevde jeg ett selvmordsforsøk? (jeg får hjelp og er over en måned selvskadingsfri!)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Så flott du tar kontakt med oss. Først vil jeg si at det er flott du har søkt hjelp. Det er vanskelig for meg å vurdere akkurat hva dette var, men det kan du få god hjelp til med de du snakker med. Det høres ihvertfall ut som du har hatt det veldig vondt og vanskelig. Selvskading og selvmordstanker er et resultat av at en har mange vonde tanker og følelser. Da kan en oppleve desperasjon for å få dempet smertene. Det kan føles som det hjelper akkurat der og da, men på sikt vil det gjøre det verre. Heldigvis finnes det god hjelp å få.

Det er viktig du stiller alle de spørsmålene du lurer på. Om du har opplevd å ha det så vondt at du ikke så noen annen utvei enn å kutte deg dypt er dette alvorlig og det er helt riktig å søke hjelp. Ved å bli bedre kjent og utforske hvorfor en har det slik kan en finne nye mestringsstrategier til å håndtere når det blir vanskelig. Dette krever litt tid og innsats, men er ting du kan bruke resten av livet.

I slike situasjoner er det også viktig å søke støtte i venner, familie, interesser og hobbyer. En trenger ekstra omsorg og kjærlighet når en har det vanskelig.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!

Mvh Psykolog, i samarbeid med ung.no

Besvart: 5.7.2021

Oppdatert: 5.7.2021