Hva er årsaken til at jeg ikke har sovet på 3 døgn? Er trøtt og sliten.

Hei

Takk for spørsmålet dit.

Å ikke få sover over lengere tid kan ha mange årsaker.

Du kan i lengere tid vært våken på andre tider av døgnet en det du gjør nå. Jobbet på natten og ikke sovet nok på dagen. Ulike narkotiske stoffer kan gjøre at du ikke sover, opplevelser i livet dit, som du ikke helt forstår. Du er redd for å sove bevist eller ubevist. Dataspill over lang tid uten å ta hensyn til sult og tørst.

Mulighetene er mange.

For å få avklart hva som er årsaken til at du ikke får sove vil jeg anbefale at du kontakter fastlegen din og får en time der. Der vil du raskest få den hjelpen som er riktig for deg ut fra en eventuell årsak til din søvnløshet.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no