Vapet med nikotin en stund. Vil har "kikket" tilbake Hvordan?

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det å føle at du må fortsette med å vape, selv uten å få den gode følelsen tyder på at du kan være avhengig. Du får ikke det kikket du fikk det første, men kroppen din vil ha nikotin.

Da har du to valg slik jeg ser det. Du kan fortsette som nå eller velge å gjøre det oftere for å få kikket tilbake.

Eller det beste for kropp og økonomi. Slutte.

De første 40 timene er utfordrende, men kroppen trenger ikke nikotin for å ha det bra etter det. Da er det ofte ritualene rundt det å slutte å røyke.

Når du bør flertallet av nikotin i kroppen din bli metabolisert og ut av kroppen din i 48 til 72 timer. Men fordi nikotin fester seg til dine fettceller og andre deler av kroppen din, kan det ta lengre tid å skylle ut helt. Kotinin er et biprodukt av forbrenning av nikotin, og det kan bo i kroppen din inntil 30 dager.

Her er det bare du som kan bestemme deg for hva som er viktig for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no