Er litt redd for hva som kommer til å skje når jeg skal ha sex.

Hei!

Det er vanlig at en tenker mye på akkurat dette med seksualitet og samleie, og spesielt hvis det er en som en snakker med og kanskje liker.

Kanskje skal du aller først bli bedre kjent med gutten og finne ut hva det er han vil? Vil han bare ha sex? Vil han ha et forhold og sex? Hva hvis dere har sex og du ikke ser han mer? Hva vil du tenke og føle da?

Hva vil du? Dette er et viktig spørsmål å prøve og finne ut av.

Det kan uansett være lurt at en tar seksualiteten sakte, og ikke går rett på samleie.

Hvis jenta ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig å få penisen inn i skjeden.

Hvis jenta er usikker eller nervøs er det ikke så lett å bli kåt. Hvis en ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig å få penisen inn. Hvis en får penisen inn kan friksjonen fra penisen lage rifter og sår som svir og kan blø.

Hvis en er usikker eller engstelig kan en også ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Din nytelse er like viktig som partnerens.

Tenk gjennom hva du vil, hva du ønsker. Stol på deg selv.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no