Jeg er redd for å slippe folk for nær. Bør jeg ta det opp med psykolog?

Hei!

Ja, dette høres ut som en lur ting å ta opp med psykologen! Dette høres ut som noe som dere kan utforske litt sammen. Jeg tenker at det høres spesielt viktig ut ettersom du forteller at det påvirker omtrent alle relasjoner i livet ditt. Det høres sårt ut å kjenne på at du trekker deg unna og er bevisst det men sannsynligvis gjør det på automatikk slik at det blir vanskelig å gjøre noe annet.

Det høres ut som at du har hatt en barndom som har vært preget av noe ustabilitet. Når vi er barn er vi spesielt prisgitte at foreldre og andre viktige tilknytningspersoner er der for oss for å hjelpe oss til å forstå oss selv, følelsene våre og verden rundt. Dersom man opplever at det er noe ustabilt/trøblete i oppveksten i de næreste relasjoner er det vanlig og naturlig at barnet lærer seg at man må "forsvare seg selv" og man tilpasser seg det miljøet man vokser opp i. Dersom man lærer at de nærmeste som man er mest knyttet til ikke i tilstrekkelig glad er der/følger opp lærer man gjerne at det er "farlig"/problematisk/vanskelig å slippe noen tett innpå seg. Da setter man gjerne automatisk på et forsvar som skal passe på at man ikke blir skuffet/avvist igjen (i ditt tilfelle høres det ut som at forsvaret omhandler å passe på at ingen kommer "for nær" - for da kan du bli såret).

Det høres ut som at det er tryggere å være nær den ene vennen din fordi han kanskje forstår deg på en annen måte og gjerne kjenner seg igjen i noe av det du kjenner på - når man blir forstått og møtt for den man er er det lettere å være åpen og sårbar.

Jeg kjenner ikke deg og din historie og det som står over er selvsagt ikke "sannheten" om din oppvekst - men dette kan være en måte å forstå noe av det du skriver til oss i ung.no på som du kan se om du kjenner deg litt igjen i. Du kan som sagt trygt ta dette opp med din psykolog og utforske videre.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Med vennlig hilsen fra psykologen