Jeg har vanskelig for å spise og tenker positivt om døden.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du skal ikke være alene om disse tankene og jeg anbefaler deg på det sterkeste å snakke med de voksne rundt deg. Kan du fortelle dette til foreldrene dine?

Det kan være ulike grunner til at man ikke får matlyst. Det kan skje fordi man er stresset, at det skjer endringer rundt en person, at man er mer lei seg eller at man har en fysisk sykdom. Alltid når man får mindre matlyst så skal man få hjelp fra de voksne rundt seg. Dere kan bestille time til fastlegen din slik at du får hjelp fra helsevesenet. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjonen for ungdom om dette. Det er viktig at du gjør det så raskt som mulig og ikke venter til over ferien.

Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG til foreldrene dine. Du kan for eksempel sende dem en link til dette spørsmålet.

Når det gjelder tanker om døden så trenger du også å snakke med noen om dette. Det er ikke et alternativ å dø når man bare er 13 år. Du trenger noen å snakke med om dette slik at du får den støtten og omsorgen du trenger. Det finnes helsepersonell som er eksperter på å snakke med barn/ungdom som har det vondt inni seg. I tillegg kan du få hjelp fra foreldrene dine.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Om du får det vanskelig kan du ringe alarmtelefonen for barn og ungdom eller legevakten.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser