Kan styrketrening skade veksten min?

Gutt, 14

Kan Styrke trening stoppe vekst? Trenger skikkelig svar

Svar

Hei!

Så bra at du spør om dette!

Det er ingen ting i dag som tilsier at styrketrening kan hemme vekst så lenge du trener med riktig teknikk, spiser nok og sunn mat og får nok restitusjon. Les mer nedenfor.

Her kan du lese mer om dette.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 30.6.2022

Oppdatert: 30.6.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Dette skjer i kroppen når du trener

Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?

Hvor høy kommer jeg til å bli?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di

Kan tung styrketrening forstyrre veksten?

Trening og idrett

Er trening bra for meg?

Trening og idrett

Kan trening skade veksten min?

Mat og kosthold

Trening og idrett

Kan man shredde/cutte som tenåring uten at det påvirker vekst?

Trening og idrett

Kan man stoppe å vokse i periode med mye trening?

Trening og idrett

Kropp

Stemmer det at trening kan hemme veksten min?

Er styrketrening skadelig for vekst?

Trening og idrett

Hva kan jeg gjøre for å ikke hemme voksingen?

Trening og idrett

Kan styrketrening hemme veksten til penis?

Trening og idrett

Hvor mye dybde skal man ha når man tar knebøy?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål