Spørsmål og svar

Kan styrketrening skade veksten min?

Gutt, 14

Kan Styrke trening stoppe vekst? Trenger skikkelig svar

Svar

Hei!

Så bra at du spør om dette!

Det er ingen ting i dag som tilsier at styrketrening kan hemme vekst så lenge du trener med riktig teknikk, spiser nok og sunn mat og får nok restitusjon. Les mer nedenfor.

Her kan du lese mer om dette.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 30.6.2022

Oppdatert: 30.6.2022

Vi har valgt ut dette for deg

""
Dette skjer i kroppen når du trener
To jenter som hviler ut etter en treningsøkt.
Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?
Ung jente måler høyden sin hos helsesøster
Hvor høy kommer jeg til å bli?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Kan tung styrketrening forstyrre veksten?
Trening og idrett
Er trening bra for meg?
Trening og idrett
Kan trening skade veksten min?
Trening og idrett
Kan man stoppe å vokse i periode med mye trening?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Kan man shredde/cutte som tenåring uten at det påvirker vekst?
Trening og idrett
Kropp
Stemmer det at trening kan hemme veksten min?
Er styrketrening skadelig for vekst?
Trening og idrett
Hva kan jeg gjøre for å ikke hemme voksingen?
Trening og idrett
Kan styrketrening hemme veksten til penis?
Trening og idrett
Hvor mye dybde skal man ha når man tar knebøy?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål