Er jeg overvektig og hvordan kan jeg gå ned i vekt?

Hei!

Takk for spørsmålet.

Å gå ned i vekt i din alder er noe man bør gjøre i samarbeid med helsepersonell som fastlegen eller helsesykepleier. Det er fordi kroppen din er i vekst og utvikler seg mye fremover.

Derfor vil jeg råde deg til å ta kontakt med en av disse for å få videre hjelp, veiledning og støtte.

Det er dessverre vanskelig å vite om du er overvektig eller ikke når jeg ikke kjenner deg. Det er fordi kropper er satt sammen ulikt. Dette er noe du kan snakke med helsesykepleie rom. Du kan ta høyde og vektmålinger og helsesykepleier kan her se hvordan du ligger på dine vekstkurver.

Det høres ut som du er aktiv. Fortsett med å spille fotball om dette gir deg glede og mestring.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no