Hvorfor blir jeg så fort følsom?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det kan være flere grunner til at du er følsom. Nå som du er i puberteten skjer det endringer både kroppslig og ikke minst i hjernen. Hjernen utvikles og modnes. Vi blir mer bevisste på valg, konsekvenser og andres følelser i puberteten. Det er i hovedsak pannelappen som utvikles og der utvikles funksjonene som handler om tankekraft. Noen kan oppleve at det blir vanskeligere og at ting blir mer komplisert når hjernen er under denne utviklingen og da er det viktig å snakke med noen. Følelsene prøver nemlig å fortelle deg hvordan du har det med det som skjer med deg og rundt deg, og hva du trenger. Så det er derfor følelser er så viktig og følelser kan man snakke om med en man stoler på og kan finne støtte i. Du kan for eksempel snakke med en venn, de voksne hjemme, helsesykepleier på skolen, noen voksne på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Jeg legger ved noen artikler som har god informasjon om hjernen og tanker. I tillegg legger jeg ved forslag på noen apper du kan prøve ut.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no