Lurer på hva en uvirkelighetsfølelse er.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

En uvirkelighetsfølelse handler om fenomenene derealisering og/eller depersonalisering. Depersonalisering omhandler at personen føler distanse og uvirkelighet fra seg selv, mens derealisering handler om at personen opplever verden som fremmed og uvirkelig for en periode. Depersonalisering og derealisasjon er plager som ofte opptrer sekundært til andre psykiske lidelser, som f.eks. angstlidelser.

At du føler deg spesiell er nok ikke en uvirkelighetsfølelse. Det å føle seg spesiell handler om at man tenker at man f.eks. har evner som andre ikke har eller at man fortjener mer enn andre. Hvorfor du tenker slikt om deg selv vet jeg ikke siden jeg ikke vet noe om deg. Men det jeg kan anbefale deg å gjøre er at du snakker med noen om det du tenker om deg selv. Snakk f.eks. med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre.

Håper at du fikk svar på det du lurte på og at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Har du tankekjør og grubler mye?

Trenger du noen å snakke med?

Be om hjelp hvis du strever psykisk

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting