Hvordan kan man bli tynnere å få litt tynnere lår?

Hei!

Så leit at du ikke er fornøyd med lårene dine. I din alder er det veldig vanlig å ha litt ekstra på lårene og kroppen på grunn av puberteten. Kroppen din er i vekst, og det anbefales ikke å gå ned i vekt i ungdomsårene. Dersom du er overvektig er det viktig at du får hjelp fra helsepersonell til å gå ned i vekt. Helsesykepleier på skolen din eller fastlegen kan hjelpe med dette.

Når det er sagt er det er lurt for alle å trene og spise sunn mat, dette vil også gi en sunn vekt. Det er ingen spesielle øvelser som gir mer effekt enn andre, men det er smart å finne en aktivitet som du liker å holde på med.

Jeg legger ved noen artikler jeg tror er nyttige for deg å lese.

Jeg håper at du kan sette pris på kroppen din og lårene dine!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no