Lurer på hvorfor ingen kjørte henne til Legevakten. Har selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er tungt å føle at ingen bryr seg om en eller at man ikke har noen verdi for andre slik jeg leser her at du føler nå etter at ingen tok deg på alvor og kjørte deg til Legevakten. Men at ingen kom betyr ikke at ingen bryr seg om deg. Det kan være mange årsaker til det. Det kan f.eks. være at du tidligere har ringt de og de har kjørt deg. Kanskje de ikke tenkte at det var så alvorlig denne gangen?

Det kan også være at de var veldig opptatt og tenkte at noen andre kom til å gjøre det. Det er noe som heter "tilskuereffekten" og som gjerne gjør at man tenker at andre gjør noe, noe som igjen reduserer sjansen for at noen gjør noe.

Uansett hva årsaken er er jeg sikker på at det mange som bryr seg om deg og som du er verdt masse for. Selvmord er uansett noe du ikke skal tenke på!

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Det er bra å ringe Legevakten når noe er akutt, men kan du ikke snakke med fastlegen din om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. For legen din kan hjelpe deg slik at du får noen fast å snakke med f.eks. en psykolog på DPS.

Snakk derfor med fastlegen din og vis legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Dersom du oppleve at noe er akutt kan du f.eks. ta en taxi til Legevakten.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som din kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no