Spørsmål og svar

Kan trening og sunn mat påvirke magefettet?

Jente, 13

Hei! Jeg har lyst til å miste litt magefett, og lurer på om hvis jeg gjør en workout med spesielt fokus på magen, trener baskettrening 3-4 ganger i uka og spiser sunt (untatt i helgene), om jeg kan få tynn mage da? Takk på forhånd :)

Hei!
Med regelmessig trening sammen med et sunt kosthold kan du merke positive endringer, også på magen.

Husk allikevel at dette kan ta tid og at det er normalt med litt ekstra på magen i puberteten.

Les mer i artiklene under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 26.2.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Dette bør du spise før og etter trening
Når ser du resultatene av treningen?
Hvordan takle kroppspress?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Hvorda få vekk fettet nederst på magen?
Kropp
Vet dere hvordan jeg kan bli kvitt litt mage?
Kropp
Hvordan blir jeg kvitt fettet på magen?
Kropp
Hvilken trening må jeg gjøre for å få tynnere lår og slank mage?
Kropp
Hvorfor får jeg ikke six- pack?
Helsa di
Kossen kan eg mista fett på lårene og nede på magen?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg redusere magefettet?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg få abs og tynnere mage fort??
Kropp
Hvordan kan jeg miste magefett?
Kropp
Hvordan kan jeg bli kvitt fett på magen ved trening?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål