Han er sur og gretten 90% av tiden, klager, retter på meg.

Jente, 18

Hei. Jeg og kjæresten har vært sammen i litt over to år. Han er en herlig fyr, tålmodig, rolig, generelt sett en veldig fin fyr. Vi bor sammen, men han er mye vekk pga jobb. Da vi flyttet sammen merket jeg at vi begge irriterte oss over hverandre. Bestemte meg for å forsøke å fikse det, ved å se bort ifra småtingene som irriterte meg ved han, og heller forsøke å ordne opp i småtingene som irriterte han. Men nå begynner jeg ærlig å tro at det ikke er småting som irriterer han, men meg. For han er fortsatt sur og gretten 90% av tiden, og når jeg forsøker å spørre hva som er i veien sier han at han ikke var sur, men at han nå er det fordi jeg tror at han er sur. Det tar av energien min å, og jeg blir i sykt dårlig humør av det. Begynner å føle at det er no galt med meg hele tiden, og alt jeg gjør er ikke sånn det skal gjøres. Alt han gjør for tiden er å klage og rette på alt jeg gjør. Oppfører seg som om han var faren min. Hjelper ikke å ta det opp, for da blir det dårlig stemning. Tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er veldig modent av deg å jobbe med å se bort ifra småtingene som irriterte deg ved ham. At han ikke klarer det samme, er vel det som nå er utfordringen.

Kan du snakke med han om dette en dag dere har god tid? Tenk gjennom på forhånd hva du vil si, hvordan du vil ordlegge deg. Kanskje kan du ta fram noen eksempler?

Du kan si at det er noe viktig du vil snakke med han om.

Forklar hvordan opplever situasjonene der han klager og retter på deg, hva du tenker og føler, når han sier det han gjør. Kanskje kan du også si noe om hvordan du har har taklet deres forskjellige væremåte, at du ser bort fra småtingene som irriterer deg?

Lytt til hva han sier. Spør på nytt hvis du ikke forstår.

Hvis du tar utgangspunkt i dine tanker og følelser, kan han ikke si at det er feil, for det er din opplevelse, dine tanker og følelser i situasjonene.

Kanskje kan du også spørre hvordan han har det? Kan det være at han er stresset, at det er mye på jobb?

Hvis dette blir vanskelig, kan dere få en tredjepart, en fagperson med i samtalen.

Dere kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Dere kan snakke med kommunens familievernkontor. Dette er også et gratistilbud. Det kan være ventetid. Se kommunens hjemmeside.

Hvis en hele tiden er på vakt for å gjøre noe feil, kan det gjøre at en strever. Det er viktig at du ikke utsletter deg selv for å tekkes ham. Det kan svekke selvfølelsen din, at du virkelig kommer til å tro at det er noe feil med deg. Det er det ikke!

Et vanskelig spørsmål kan være å spørre hva han føler for deg og hva han tenker om forholdet deres. Om du skal stille dette spørsmålet må du tenke gjennom. Men kanskje er det bedre å vite enn ikke å vite?

Tenk gjennom hva du føler for ham, og hva du forventer i et forhold.

Du kan også snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom eller på familievernkontoret alene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 14.7.2023