Hvordan kan jeg få mindre rumpe?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Nå er du i puberteten og den største forandringen kroppen står overfor kommer til å skje de nærmeste årene. Puberteten hos gutter kan vare til 20-25 år.

Derfor er det vanskelig å si hvordan din kropp kommer til å være om 10 år. Se på pappa, har han stor rumpe? For hvordan kroppen er og blir er genetisk, det vil si at det er arvelige faktorer som spiller inn. Ingenting du spiser eller gjør vil få kroppen til å forandre seg.

Det beste er å ha en sunn og sterk kropp. Det gir selvtillit. En sunn og sterk kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt. Vær stolt av kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg.

Du kan gjerne snakke med pappa. Fortelle hva de andre har sagt om deg. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Du kan også snakke med helsesykepleier.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier