Kan trening hjelpe mot stor rumpe og lår?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ikke så mye å gjøre med sånn som kroppen er skapt. Du er en blanding av foreldrene dine og det er genene dine, arvestoffene fra dem, som bestemmer hvordan akkurat du blir.

Du kan selvfølgelig trene beina dine, få sterke og muskuløse lår, da føles de i det minste bedre.

Når du blir mobbet så skal du si fra til skolen. Mobbing er ulovlig, og spesielt dårlig gjort er det å mobbe noen for hvordan de ser ut. Det kan de faktisk ikke for. De aller fleste mennesker er helt alminnelige, og ser helt alminnelige ut.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Du er du, du er unik og du passer akkurat for deg. Det beste er å ha en sterk og sunn kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å side sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)