Jeg har stor rumpe og bøyd rygg, hvordan kan jeg få det bort?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Hvordan du er skapt og hvordan kroppen din er, kan du nok ikke gjøre så mye med. Det er genene som bestemmer hvordan akkurat du blir. Nå er du i begynnelsen av puberteten, og mye kan enda forandre seg. Gutters pubertet varer til du er nærmere 20 år, så det er lenge igjen til du ser det endelige resultatet og ser hvordan du er som voksen.

Om du er svai i ryggen, så er heller ikke det å gjøre noe med, annet enn at du kan trene deg til å få en sterkere rygg. Hvis ikke legen har kommentarer på at det kan skade helsen din, så er nok ryggen din som den skal være.

Vær stolt av kroppen din. Den er din, den er unik, og den passer akkurat for deg. Det beste er å ha en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelsmessig, trene jevnlig og sove godt.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)