Vil mitt søvnmønster påvirke hvor høy jeg blir?

Hei

Nei, ditt søvnmønster vil troligvis ikke påvirke hvor høy du blir. Hvor høy du skal bli ligger i dine gener og er reden bestemt, men så klart kan den bli påvirket ved for eksempel for lite mat over lengre tid og sykdommer.

Men om du klarer å sovne om igjen etter 5-6 timers søvn og sover 1-2 timer til så er det greit. Og så lenge du føler deg utvilt, frisk og opplagt så er det kanskje sånn din søvn er.

Men om du er konstant sliten og har vanskelig å konsentrere deg så vil jeg anbefale deg til å ta en tur til din fastlege for en vurdering

Håper du fikk svar

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hvor høy kommer jeg til å bli?

Hva skjer i puberteten?

Sånn sørger du for å få nok søvn