Spørsmål og svar

Er det mye å benke 80 kg?

Gutt, 14

Hei, er gutt og benker 80 kg. Jeg veier ca 65-70, er det mye å benke? Eller er det bra

Svar

Hei!
Det er veldig bra å benke 80 kg :) så lenge du har riktig teknikk! Her er er gode råd for teknikk: benkpress

God trening videre!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 28.9.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Ung jente tar en high-five med treneren mens hun løper forbi på løpebanen
Tren og ha det gøy!
To jenter som hviler ut etter en treningsøkt.
Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hvor mye kan jeg ta i maks benkpress?
Trening og idrett
Løfter jeg en bra vekt?
Kropp
Hvorfor løfter jeg ikke like mye i benk som andre?
Trening og idrett
Er det farlig å løfte tungt i benkpress?
Trening og idrett
Hvordan trene hjemme?
Trening og idrett
Er det trykt for en gutt på 13 år og drive med vektløfting?
Trening og idrett
Hvordan bli bedre i benkpress?
Trening og idrett
Noen svar på hvorfor jeg ikke blir sterkere og går opp i vekt?
Trening og idrett
Hvorfor har progresjonen på benkpress stoppet?
Vennskap
Trening og idrett
Kropp
Hvordan har vennen hatt så rask treningsfremgang?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål