Mamma blir for sint for ting jeg ikke har skyld i. Hvordan håndtere dette?

Hei

Det er godt å høre at du synes du har verdens beste mamma. Det høres ut som mammaen din gir deg mye omsorg.

Mammaer kan bli slitne og stressa og det kan kan komme til syne når de ikke finner ting hjemme. Derfor kan de også bli frustrerte og få en "kort lunte". Det er ikke greit at frustrasjonen og sinne skal gå utover deg når du ikke har skyld i i tingene, jeg forstår at det gir deg en vond følelse.

Du er modig som ønsker å få hjelp til å håndtere dette bedre. Vi kan svare deg, men du må snakke med mamma. Oppskriften til å få det bedre er nemlig å snakke med mamma. Uten at vi snakker sammen er ærlige om hva vi tenker og føler kommer vi ingen vei med å løse problemer / konflikter mellom mennesker.

Jeg oppfordrer deg til å invitere mamma til en samtale. Helst når dere ikke krangler. Finn et tidspunkt der det pleier å være rolig stemning. Kanskje på kvelden? Eller mens dere kjører bil? Si ifra på forhånd at du har noe viktig å snakke med henne om, slik at hun er litt forberedt og kanskje lytter ekstra godt til det du skal si.

Fortell mamma at du opplever at hun av og til kan bli sint på deg uten grunn, og at du kjenner at du er lei deg over dette. Du trenger ikke anklage mamma, du kan bare si at dette gjør det vondt for deg! Du må gjerne si at for deg er hun verdens beste mamma, da blir nok mamma glad, men forsøk også å si hva du forventer av mamma.

Prøv å finn ut om dere har de samme forventningene til hverandre eller om dere har ulike forventninger? Da er det viktig å kunne snakke fritt sammen om det man vil og det man har behov for. Det kan være lurt å snakke litt om ulike forventninger, så konkret som mulig.

Mye av det jeg skriver her er mine tanker og ideer til hvordan det kan være. Det er ikke sikkert du kjenner deg igjen. Men hvis du kjenner deg igjen, og hvis du føler deg dus med det kan du kanskje vise svaret mitt her til mamma og dere kan starte en samtale ut i fra det. Eller - hvis du ikke vil snakke - kanskje du kan skrive en melding? Noen syns det er lettere sånn. Da kan meldingen skrives - og leses - i fred og ro, før du sender den.

Jeg håper at dette ga deg noen tips til hva du kan gjøre videre i kommunikasjonen med mamma. Og jeg håper at hun vil lytte til deg og ta deg på alvor.

Masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no