Hvorfor er jeg usikker på å ha sex? Prestasjonsangst?

Jente, 16

Kjæresten (16 år gutt) tok opp sex, og spurte hva jeg tenkte om det. Hørtes ut som om han var for (ikke akkurat da, men en eller annen gang), og jeg nølte, og pga usikkerheten sa jeg nei. Han tok det helt bra altså. Men det fikk meg til å tenke, hvorfor er jeg usikker? Jeg er kjempe glad i han, og det er noe jeg har lyst til, så hvorfor nølte jeg? Jeg tror det er fordi han har ‘erfaring’, mens alt jeg gjør med han er mine første. (Første kyss..blah blah) Uansett, jeg er redd for å ha 0 peiling på hva jeg skal gjøre. Alt annet vi har gjort har han tatt styring, og jeg bare gjør, idk, det som føles naturlig. Med sex føler jeg.. hva skal jeg si.. prestasjonsangst?😭 Jeg vet ikke helt, hvordan i alle dager skal jeg vite hva jeg skal gjøre? Tenk hvis det blir klein stillhet, eller jeg ikke får til noen ting? Håper dere har noen gode tips eller råd fordi det trenger jeg. Takk på forhånd

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vanlig at en ikke kan noe en ikke har gjort tidligere!

Kanskje er det aller beste at du snakker med partneren om det du føler? Du kan ganske enkelt bare lese for han det du har skrevet her, og eventuelt svaret. Da forstår han hva du tenker og føler og dere kan ha en god samtale om det.

Det er fint at han har erfaring. Da er han trygg, og dere kan sammen finne ut hvordan dere kan tilnærme dere hverandre seksuelt.

Kanskje skal du bare si hva du liker, hva som skal til for at du skal få orgasme?

Kanskje kan han vise hva han liker?

Kanskje kan dere lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det, før dere har samleie?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Husk prevensjon!

Under her er noen artikler som kan være til hjelp, i tillegg til de som er lagt inn i teksten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 21.12.2022