Hvis man legger på seg, hvor lang tid tar det før fettet fordeles jevnt?

Hei!

Det er vanskelig å si hvordan og hvor fort fettet på kroppen fordeler seg, fordi det påvirkes av pubertet, genetikk og av hvor mye man går opp i vekt.

I din alder er det normalt at vekten legger seg litt ujevnt forskjellige steder, men dette vil endre seg litt med alderen :) ved å spise sunn, normal mat og ved å trene regelmessig vil du nok kunne påvirke formen på kroppen noe, men husk at jo mer du trener, jo mer mat trenger du.

Hvis du tenker mye på kropp og utseende så vil jeg anbefale deg å snakke med noen om dette. Gjerne noen du stoler på som en god venn, foreldre eller en god lærer. Helsesykepleier kan også hjelpe :-) Jeg håper at du klarer å være fornøyd med kroppen din og at du får hjelp til veien videre.

Ønsker deg alt vel!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no