Føler at tavlen stirrer på henne. Får angst.

Hei

Nei tavlen er ikke levende og har ikke øyne. Den kan ikke stirre på deg. Men du føler at den gjør det og det gir deg angst. Det du derfor skal gjøre er å snakke med noen om det du opplever og den angsten du sliter med. Snakk med læreren din og vis gjerne læreren din det du har skrevet her til oss i ung.no. Snakk også gjerne med helsesykepleier på skolen din og med dine foreldre. Det er godt å ha noen å snakke med når man har angst. De du snakker med kan hjelpe deg slik at du får mindre angst og får det bedre på skolen.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her og at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Hva er angst?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige