Er engstelig på skolen. Lurer på om hun sliter med angst.

Hei

Når du blir engstelig og gruer deg til å gå på skolen og være i klassen din så kan det høres ut som angst. Jeg vet ikke helt hva du har angst for siden jeg ikke kjenner så mye til deg men det jeg kan love deg er at du vil få hjelp til å finne ut av hvorfor du sliter på skolen og få hjelp til å få det bedre med deg selv dersom du snakker med noen om det du sliter med.

Mitt beste råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis gjerne dine foreldre og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå at det du sliter med kan være angst og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og føleler. Snakk med helsesykepleier og dine foreldre og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no