Store menssmerter. Hva kan hjelpe?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og prøver å finne ut av hvordan du kan få det bedre med deg selv når du har mensen. Det er slik at menssmerter er ganske vanlig og for noen kan disse smertene være ganske sterke. For de fleste som har menssmerter vil plagene være borte etter et par dager. Heldigvis finnes det hjelp mot menssmerter og slik du også beskriver at du har det. Siden Paracet ikke har virket for deg kan det være at du har bedre effekt av annen smertestillende. Det vil en lege kunne veilede deg på. Har du snakket med noen om dine menssmerter? Har du prøvd andre metoder for å få mindre menssmerter som for eksempel være i bevegelse, bruke varmepute/varmeflaske eller hvile. Det kan være lurt å snakke med noen voksne om hvordan du har det både før, mens og etter du har mensen. Du kan for eksempel snakke med de hjemme, noen voksne på helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller din fastlege. Håper dette svaret var noe til hjelp for deg og jeg håper du får snakket med noen om hvordan du har det. Jeg har troen på at du kan få det bedre om du får snakket med noen . Da kan dere sammen finne ut hva som kan hjelpe deg best slik at du får det bedre. Jeg legger ved noen artikler som vil være lurt av deg å lese og du kan gjerne vise det du har skrevet til oss på Ung.no og svaret til den du snakker med om du syns det er lettere. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no