Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg bli bedre i fotball?

Jente, 15

Hei! Jeg spiller handball på ett J16 lag. Jeg har lyst å bli bedre men vet ikke helt hvordan, jeg jogger ca. 1-3 ganger i uken å trener på studio. Har dere noen tips? Jeg har ikke mulighet til å snakke med trener nå fordi han er bortreist. Jeg vill trene litt mer, har dere noen tips?

Svar

Hei!

Så spennende mål du har satt deg! Det er lurt å snakke med treneren om dette ja, så det kan du gjøre når du får mulighet.

Frem til det kan du bruke øvelser fra dette programmet som både øker prestasjon og forebygger skader i håndball.

Det er også lurt å trene på akkurat det du vil bli bedre til.

Lykke til!


Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 8.6.2023

Vi har valgt ut dette for deg

To venner i treningstøy gjør fistbump.
Slik får du motivasjon til å trene

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hvordan trene inn mot fotball?
Trening og idrett
Utdanning
Har lyst å gå på NTG håndball, hvordan bli bedre i håndball?
Trening og idrett
Hvor god jeg må være for å komme inn på NTG?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg komme på høyere nivå i håndball?
Trening og idrett
Hvor mye og ofte er det sunt å trene?
Trening og idrett
Hvordan blir jeg proff fotballspiller?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bli raskere og sterkere i fotball?
Trening og idrett
Hva kan jeg trene på treningssenter når jeg spiller fotball?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bli enda bedre i håndball?
Trening og idrett
Hva skjer i kroppen når man spiller, trener og spiller fotball samme dag?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål