Hvorfor går jeg opp i vekt?
Jente, 16
Hei, jeg spiser ganske sunt og balansert og jeg trener 1-3 ganger i uken, og jeg er ikke overvektig, men går fortsatt opp i vekt, hvorfor?
Svar
Hei!
Flott at du trener!
Det er vanskelig å si hvorfor du går opp i vekt. Du skriver ikke hvor mye du er gått opp i vekt, men det er normalt å gå opp i vekt i puberteten. Det er også vanlig å ha en vektøkning før menstruasjonen og under mensen. Noen kan merke at de varierer i vekt fra morgen til kveld, så det er heller ikke unormalt.
Hvis du er usikker på vekten din kan du sjekke den hos helsesykepleier på skolen eller hos legen din.
Se tips til sunn mat i artikkelen under.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 12.6.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål