Jeg får sykt cravings. Er i tilfriskning for anoreksi.

Hei.

Når man har utsatt kroppen sin for sult over tid er det vanlig å bli veldig sulten. Dette vil fortsette frem til man har kommet til sin normale vekt om man spiser nok mat til frokost, lunsj, middag og kveldsmat.

Det er ikke farlig å spise sjokolade og godteri hver dag i en tilfriskningstid. Mange ungdommer med normal vekt spiser sjokolade hver dag i tillegg til annen mat.

Det kan hende at vekten din ikke er høy nok for deg. Det er kroppen din som bestemmer når du er i normal vekt. Du skal ha regelmessig menstruasjon og kroppens funksjoner skal tilbake til normal funksjon.

Det er ikke mulig for meg å si hvilken vekt som er normal for deg. Kropper er forskjellige og det er vektkurven som man har vært på som barn som ofte kan fortelle hvilken vekt man skal tilbake til etter å ha vært undervektig. Det er behandlerne dine eller helsesykepleier som har oversikt over vektkurven din og som kan si noe om hvilken vektkurve du bør ligge på.

Om du ligger på en for lav vekt er det normalt at du vil kjenne på sukkersug og cravings.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser