Kjæresten min har slått opp med meg

Hei!

Det er veldig leit å høre at kjæresten din har slått opp med deg.

Å kjenne på kjærlighetssorg er vondt og vanskelig. Da kan også tanker om å ikke ville leve lenger dukke opp, og det kan føles som om livet stopper opp på et vis.

Jeg er glad for at du tar kontakt med oss i Ung.no og spør om hva du kan gjøre nå for å få det bedre.

Ikke hold alle følelsene inni deg, men snakk om det og sett ord på hvordan du har det. Da vil det gradvis bli bedre.

Du kan snakke med en voksen du har tillit til og føler deg trygg på. Er det noen hjemme hos deg, som mamma eller pappa som kan være en god samtalepartner? Husk at de også mest sannsynlig har opplevd kjærlighetssorg og har erfaring med det.

Sorgen er tung å bære i starten, men så blir det gradvis bedre og etter hvert blir den faktisk helt bort igjen.

Du kan også snakke med en venn du synes er klok og bra å snakke med.

Det kan være flere rundt deg som ønsker å hjelpe deg gjennom sorgen.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom og be om en prat.

Les gjerne mer om 10 råd for å takle kjærlighetssorg.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

10 råd for å takle kjærlighetssorg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om