Hvordan gjøre noe med tankene?

Annet, 16

Har aldri hatt kjæreste eller hatt sex med noen. Jeg merker jeg er litt bekymret over om at jeg kanskje havner i et forhold der den andre ikke vil ha sex ideheletat og at intime ting er noe hun ikke liker. Jeg derimot har veldig lyst til å ha sex. Ikke bare for å ha det digg selv, men også for å få den andre til å føle seg helt fantastisk. Jeg har lyst til å ende opp i et forhold som vi begge liker å bare være sammen og være intime i med sex. Jeg føler jeg er veldig bekymret over å havne i et slikt forhold og må endre ønskene mine helt. Jeg vil ikke presse den andre til noe heller. Det hadde vært bare slemt og jeg tror det tar mye bort fra sexen for meg tror jeg. Så hvordan gjøre noe med disse tankene. Er det ikke veldig dumt hvis den jenta aldri vil ha sex. Liker hun meg egentlig da.

Svar

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Å bekymre seg slik du gjør er du nok ikke alene om. Det du kan prøve å tenke er at bekymringene og tankene du har er kun tanker. De er ikke fakta og så lenge du vet det så kan det hjelpe deg å gruble mindre. Prøv heller å tenk at når du får deg en partner så kan dere utforske, spørre hverandre og finne ut av dette sammen. Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd. Jeg legger også ved en app som du kan prøve ut. Den er om nettopp det du gjør, grubler og hva det kan føre til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 1.5.2026