Har kjøpt egen bolig. Har panikk. Lurer på om det er normalt.

Jente, 20

Hei. Jeg å kjæresten min har nylig kjøpt bolig som vi overtar straks. Jeg gruer meg, og han gleder seg. Jeg har panikk da dette er første gang jeg ikke bor hjemme. Har tidligere slitt psykisk, så har veldig knyttet forhold til mamma. Merker angsten jeg slet med før har blusset veldig opp, og det føles som jeg skal kaste opp hele tiden. Vet ikke hva jeg skal gjøre da jeg ikke vil ødelegge hans glede, dette er jo noe jeg vil, men er likevel så redd for ting skal gå galt. Alt har skjedd veldig fort, vi har knapt vært sammen i 1 år.. har dere noen tips til hvordan jeg skal håndtere alle følelsene? Og er dette en normal reaksjon?

Hei

Det å oppleve panikk når man første gang kjøper seg egen bolig er helt normalt og noe som mange opplever, men det du forteller om her virker litt mer enn det som er normalt.

Du forteller at du tidligere har slitt psykisk med litt angst. Det kan være at denne angsten, kanskje litt separasjonsangst, forsterker det du sliter med i dag. Jeg kan ikke svare deg helt sikkert på dette men dersom jeg må spekulere her.

Jeg tenker at noe av panikken vil gi seg etter hvert, men dersom det ikke gjør det bør du snakke med noen om dette. Snakk med fastlegen din. Legen vil ta deg på alvor og dere vil sammen finne ut hva du sliter med og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv. Helsesykepleier vil også kunne hjepe deg.

Jeg legger ved noen artikler her om angst. Kikk litt på de. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 27.7.2021