Har angst for kvalme/oppkast, mor mener jeg har OCD. Hva tror du?

Hei du!

Så fint at du tar kontakt. Jeg kjenner bare de deler av historien som du forteller i et kort spørsmål til ung.no og da kan jeg ikke vite alt eller gi deg helt konkrete svar for hva som gjelder for akkurat deg. Samtidig så kan jeg dele litt av det jeg tenker på angående spørsmålet ditt.

Når det gjelder hvilke diagnoser du har eller ikke har så vet ikke jeg det. Det trengs det en utredning for og det er supert dersom din mor hjelper deg med å få henvisning til BUP/ABUP. Om din far ønsker/ikke ønsker at du skal ha diagnoser er irrelevant - du er over 16 år og bestemmer selv om du ønsker å gå til behandling uten å trenge samtykke fra foreldre. Det er heller ikke diagnosen i seg selv som er poenget - poenget må jo være at du skal få behandling/få det bedre og det ser jeg jo for meg at også din far vil ønske (uten at han bestemmer over dette som sagt).

Når det gjelder OCD så er det ikke arvelig. Man kan se at det ligger en "genetisk sårbarhet" (altså at det er større sjanse for å ha det dersom man har noen/flere i nær familie med det) men det er ikke det samme som arvelig. Men det kan godt hende at du har det likevel - det vet jeg ikke noe om som sagt.

Når det gjelder det å være redd for/passe på å ikke kaste opp så forteller du at det kan ha kommet av at din bror har fått kjeft for å bli dårlig i magen. Det kan godt hende. Uavhengig av hvordan det oppstod så er det mulig å bli kvitt denne angsten/fobien. Det å være redd for å kaste opp kaller vi gjerne for emetofobi. For noen er dette "kun" en fobi for/mot å kaste opp mens for andre kan vi gjerne se på det som del av en symptomfobi (altså redd for en eller flere kroppslige symptomer og hvordan man skal reagere på det/dem).

Uansett så finnes det store muligheter for å bli helt frisk fra dette. Det handler om at man må begynne å oppføre seg annerledes omkring risikoen for å kunne kaste opp. Når man er redd for å kaste opp/at andre skal kaste opp kan man typisk begynne å unngå ulike ting eller å sikre seg fra at det skal skje. Eksempler på dette kan være at man unngår å møte personer som er/kan være syke, man kan unngå ulike matretter/ingredienser som man tenker man kan bli dårlig/kvalm av, noen unngår å ta bil/båt/buss, noen bruker kvalmestillende medisiner, noen går med spypose på seg osv. Det er ulike ting man kan gjøre som bare forsterker angsten. For å bli kvitt angsten/fobien trenger man å gjøre motsatt - altså oppføre seg som at det ikke er farlig å kaste opp (som jo er sannheten) og så ta sjansen på at det kan skje. Da må man oppsøke steder/situasjoner man tidligere har unngått (f.eks biltur, møte personer, spise matvarer) uten å prøve å dempe sjansen for å kaste opp samtidig (f.eks kvalmestillende osv). Da vil man sende ut nye signaler til hjernen og denne vil etterhvert ikke være så opptatt av dette med oppkast lenger. Det kan ta litt tid men det er veldig effektivt når man først får det på plass.

Du kan be om hjelp/behandling ved behov og da er det naturlig å begynne hos fastlegen.

Ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen