Går jeg ned i vekt av å spise dette?

Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser spørsmålet ditt. Matinntaket som du beskriver er svært lavt, og så lavt at det vil kunne være skadelig om du gjennomfører dette. Du har en helt normal vekt i forhold til din høyde og alder, og du har ikke noe helsemessig grunnlag for å gå ned i vekt. Dersom du går ned i vekt til 52 kg vil du også klassifiseres som undervektig, noe som er skadelig for helsen din.

Her kan du lese mer om hva som skjer med kroppen din dersom du spiser for lite.

Jeg vil sterkt råde deg til å oppsøke hjelp hos helsesykepleier på skolen din, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Det er viktig at du får hjelp til å snu dette spisemønsteret før du utvikler en spiseforstyrrelse eller går mer ned i vekt.

Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no