Har det vanskelig og blir behandlet dårlig av venner, noen tips å gi meg?

Jente, 13

Hei, jeg har det litt vanskelig med venner og sånne ting. Jeg hadde en venn før og vi var bestevenner men nå har hun på en måte fått en ny bestevenn. Jeg vet ikke helt når det startet men hun bare oppfører seg rart. Når hun er sammen med meg ser jeg at hun er utilpass og vi snakker ikke sammen når hun for eksempel ikke kan ta følge med den nye bestevennen sin. Jeg prøver å være sammen med dem men de bare ekskluderer meg og jeg føler meg utestengt. Når jeg prøver å snakke med dem så virker det litt som om de ignorer meg og derfor har jeg ingen å være med. Jeg har en annen venn på en måte men vi går i hver vår klasse og hun er venner med noen andre hun også. Hun baksnakker meg til de andre vennene sine og hun krangler hele tiden med dem. Da kommer hun til meg og later som om vi er bestevenner. Jeg blir mobbet og de støtter meg ikke når jeg for eksempel blir dyttet ned i bakken. Jeg har ingen å være med og håpet å få noen tips, kan du hjelpe meg?

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du ønsker tips for hvordan du kan få det bedre når venner oppfører dårlig mot deg.

Det du opplever her, høres jo ikke noe bra ut. Å bli utestengt og mobbet av andre er på ingen måte greit.

Jeg synes du skal ta det opp med dem det gjelder. Det er ganske dårlig gjort det de gjør mot deg, nå som dere er venner i utgangspunktet.

Det skjer for de aller fleste at de mister kontakten med en som før sto dem nær, ofte i ungdomstiden. Noen ganger kan det hende at man rett og slett har vokst fra hverandre. Dette er helt naturlig, og da kan det føles greit å ikke møtes eller snakke så mye sammen mer. Kanskje dere er der, selv om det er vondt?

Når du er veldig ung, er det ofte nok å være med på den samme leken, som noen andre for å være gode venner. Etter hvert som du blir eldre, kan det hende du trenger andre ting i en venn. Du trenger en å prate med. Du trenger å kunne stole på vennen din, og være trygg på ham/henne, slik at du føler du kan være deg selv når dere er sammen. Det høres ikke ut som du kjenner på dette og er det et vennskap som du ønsker å redde?

Enten må du snakke men vennene dine for å få en forklaring på hvorfor de utestenger deg, ellers må du ta avstand fra dem. Se om de da vil gjenoppta kontakten med deg. Prøv å finne nye bekjentskaper, gjerne gjennom idrett eller andre arena.

Blir du utsatt for mobbing er viktig at du snakker med foreldrene dine. Skjer dette på skolen er det viktig at du sier i fra til læreren din, Helsesykepleier eller tar kontakt med noen på Helsestasjon for ungdom. Skolen din har plikt til å hjelpe deg. Så hva gjør du når du blir utsatt for mobbing? Og kan skolen fortelle det til andre hvis du sier ifra? les mer om det her.

Legger samtidig ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på og som kan gi deg noen flere gode tips.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 3.6.2025