Har selvmordstanker....

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Når vi har det vanskelig kan vi få tanker om at vi ikke ønsker å leve lenger. Ofte, handler ikke disse tankene om et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Det er fint at du ønsker å søke hjelp. Vi vet at det hjelper å snakke om det når man har det vanskelig. Det å sette ord på vanskelige tanker og følelser gjør at man ikke føler seg alene om å ha det slik.

Du kan for eksempel oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Du kan også kontakte fastlegen din for en samtale der. Fastlegen din kan da henvise deg videre.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no