Jeg har påvirket venninnen min negativt og klandrer meg selv for dette..

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er vondt å lese hvordan du har det og høre hva du tenker om deg selv. Det er bra du tar kontakt med oss om dette.

Hvem kan du snakke med om dette som vil være bra for deg? Er det en av foreldrene dine, en venninne som kan hjelpe deg å ta kontakt med en voksen, eller kanskje helsesykepleier på skolen? Det er lettere når noen andre kan bære det du tenker på og hjelpe deg med å finne årsakene, så dere kan jobbe med din verdi og hvordan du kan endre synet på deg selv og bli mer glad i deg selv igjen.

Hvis du vil starte med å snakke med noen uten å si hvem du er, finnes det flere gode hjelpetjenester du kan kontakte. Du finner de under artiklene.

Du kan få det bedre med deg selv og dine venner hvis du ber noen hjelpe deg.

Det er viktig å sette grenser og ta vare på deg og hverandre i et vennskap. Hvis du tenker at din negative påvirkning har gått ut over ditt eget velvære og sosiale liv negativt, kan det være på tide å vurdere hva som er best for deg.

Det kan være lurt å ha en ærlig samtale med denne jenta om hvordan du føler deg og hvordan det hele har påvirket henne og deg. Det er viktig å være forsiktig med å fremheve dine egne behov og følelser uten å kritisere direkte. Samtidig er det også viktig å være forberedt på at hun kanskje ikke reagerer positivt på konfrontasjonen.

Husk at det er helt greit å prioritere ditt eget velvære og velge å distansere deg fra vennskap som ikke er sunne eller givende for deg. Det kan også være lurt å søke støtte fra andre venner eller en voksen du stoler på.

Jeg legger ved noen aktuelle artikler med litt råd.

Ønsker deg all lykke og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no