Jeg sliter med mat. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Hei, jeg sliter mye med spising. Jeg spiser kanskje et måltid om dagen og greier ikke mer. Jeg er veldig tynn, veier rundt 40 kg og har ingen former. Jeg er veldig usikker på meg selv og blir ukomfettabel av å gå rundt og vil ikke møte noen pga kroppen min. Jeg spiser så å si ingenting men visst jeg spiser så er det usunt og det går veldig sakte. Kan bruke over en time på en brødskive og jeg får lyst til å kaste opp om jeg ser at det er litt igjen. Ingen tar meg seriøst og jeg vet ikke hva jeg kan gjøre, fordi jeg greier ikke mer

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Trist å høre at du har et anstrengt forhold til mat og at du opplever at du ikke blir hørt og tatt på alvor.

Det er helt normalt å ha dårlig matlyst i perioder, men dersom dette vedvarer over tid kan det føre til alvorlige konsekvenser for kroppen og utviklingen din. Spesielt i den alderen som du er i nå utvikler kroppen din seg mye og for at dette skal skje optimalt trenger du nok energi og næringsstoffer gjennom maten du spiser.

For meg kan det høres ut som at du har, eller er i ferd med, å utvikle en spiseforstyrrelse. Dette er noe som må tas tak i og som bør følges opp av helsepersonell. I så fall vil jeg råde deg til å kontakte helsesykepleier på skolen din, helsestasjon eller fastlegen din og fortelle hvordan du har det og hva du sliter med.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du bør titte på.

Vennlig hilsen, ernæringsfysiologen

Besvart: 16.7.2021