Jeg har skiftende perioder der begge kjennes sykelig ut, det er slitsomt

Hei,

Det høres slitsomt og forvirrende ut det du beskriver. Jeg er også lei meg for at moren din har fått kreft, det høres ut som en stor påkjenning midt i det hele.

Har du gått til psykolog eller noen behandling for depresjon og/eller spiseforstyrrelse tidligere? Eller har du noe behandlingstilbud nå? Hvis du har det vil jeg råde deg til å snakke med behandleren din om disse ulike periodene. Hvis du merker disse svingningene flere ganger og over flere år kan det være lurt å få det sjekket nærmere ut.

Det høres ut som det blir tidvis alvorlig for deg, og da kan det være en god ide å gå hjelp med det. Hvis du ikke har behandlingstilbud vil jeg råde deg til å snakke med fastlegen din eller helsesykepleier, for eksempel, for å se om det kan være en god ide for deg å få en henvisning videre for å undersøke dette nærmere.

Så er det viktig å si at det noen ganger er sånn at vi ikke klarer kjenne følelsene våre når vi blir veldig overveldet eller det blir veldig mye. Det høres også ut som du holder deg selv ganske opptatt og da kan det være sånn at det kjennes ut som vi ikke føler så mye fordi vi ikke kjenner etter. Hva som kommer først av å føle/ikke føler og være opptatt/ikke opptatt er kanskje noe du må undersøke nærmere med de du eventuelt snakker med.

Oppsummert kan jeg si at jeg ikke kan gi deg et sikkert svar på hva dette skyldes, men det høres såpass slitsomt ut for deg at jeg synes det er en god ide om du sjekker det ut nærmere med helsepersonell.

Alle kan kjenne på noe av det du beskriver, men når det oppleves som ulike perioder som varer over flere måneder og du får problemer med selvmordstanker og mat er det på tide å be om mer hjelp med det. For det finnes god hjelp mot disse tingene.

Jeg legger også ved noen artikler og ønsker deg masse lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no