Føler at jeg får spiseforstyrrelsen tilbake, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er bra at du kjenner din kropp godt, og at du vet hvis noe endrer seg og du blir mer opptatt av vekt, mat og kropp.

Å si konkret hva som er riktig vekt for en på 17 år, er vanskelig og svært forskjellig. Alle kropper er forskjellige, derfor er det umulig å knytte én spesiell vekt til høyde eller alder.

Dette handler om kroppsbygning, muskler, fett og ikke minst arv og gener.

Det jeg kan si er at du har en sunn og normal kropp innenfor din høyde og vekt.

Derimot anbefaler jeg at du snakker med en fagperson om dine tanker som dukker opp. Har du noen du snakket med når du hadde din spiseforstyrrelser? Da vil det være fint om du tok kontakt igjen.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom, som har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom. Ikke gå med dine følelser for deg selv, men del de med noen.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er det vanlig å veie?

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?