Oplever seg følelsesløs. Synes at livet er kjedelig.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg er sikker på at du ikke mangler følelser, men heller at du opplever at livet ditt kanskje for tiden er litt kjedelig. Det virker på meg som du ikke gjør noe etter skolen. Du kommer hjem fra skolen og er for de selv og ser Tv/serier o.l. Kanskje det er en ide for deg å fylle hverdagen/fritiden din med litt innhold? At du gjør noe sammen med dine venner på fritiden. Dersom du gjør det er jeg sikker på at du vil kjede deg mindre og få det bedre med deg selv. Da blir det mindre skole, hjem, skole hjem slik du skriver her.

Lag avtaler med dine venner slik at du har noe å gjøre på fritiden. Meld deg inn i en aktivitet der du gjør noe sammen med dine venner. Hva du gjør er ikke det viktigste men at du gjør noe sammen med dine venner og sammen med dine jevnaldrende. Jeg vet ikke hva du er interessert i, men det kan være noe innen sport, kultur, noe med dyr eller andre ting du og dine venner liker å gjøre. Du kan ved å gjøre noe sammen med andre også få deg nye og flere venner. Det er alltid lettere å få nye venner når man har noe å gjøre sammen. Noe som man har en felles interesse for. Da blir det lettere å snakke med andre og lettere å bli kjent.

Dersom du ikke får til å lage deg en aktivitetsplan for fritiden kan du snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får mer innhold i fortiden din og får det bedre med deg selv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no