Jeg husker så vidt hva som har skjedd i livet mitt?

Hei!

Jeg forstår at det kan føles urovekkende å ha få minner fra barndommen din og at det kanskje kan gjøre deg litt usikker. Det er vanlig og ikke huske alle detaljer fra barndommen. Mange husker bare enkelte hendelser, og det er sjelden man husker fulle "filmer" fra livet. Hjernen vår fungerer slik at den sorterer og lagrer minner på en unik måte. Noen har for eksempel en sterk visuell hukommelse, mens andre husker ikke i bilder. Det er normalt at vi glemmer mye av det som skjer i hverdagen, og det er ofte kun sterke følelsesmessige hendelser, som for eksempel en ferie eller en bursdagsfest, vi husker godt.

For øvrig er det mange ting som kan påvirke hukommelsen vår. Blant annet søvnmangel, stress, psykisk sykdom, enkelte medisiner eller i sjeldne tilfeller fysisk sykdom.

Om du er bekymret for hukommelsen din eller har andre plager så er dette noe du kan prate med helsesykepleier eller lege om.

Mvh

Legen, ung.no