Kan jeg gå til helsesykepleier på skolen med dette?

Jente, 16

Hei! hele livet mitt har jeg hatt helt forferdelig emetofobi. Jeg er ikke selv redd for at jeg skal kaste opp, det er egt helt ok, men når det kommer til andre folk, spesielt folk hjemme hos meg blir jeg helt gal og får panikk. jeg tørr ikke gå ut av rommet mitt og får ikke sove om natten fordi jeg er så redd og klarer ikke høre på at noen kaster opp. det føles som om kroppen bare stenges helt ned og jeg begynner å gråte bare ved tanken på det. hva kan jeg gjøre for å få vekk denne fobien fordi den ødelegger så ekstremt mye for meg, og jeg syns det er så sykt slitsomt. kan jeg snakke med helsesøster på skolen? jeg vil ikke gå til lege eller terapeut.

Hei,

Dette høres veldig krevende ut for deg og jeg skjønner så godt at du ønsker å få hjelp slik at du kan få bedre dager med mindre stress og uro.

Det er klart du kan gå til helsesykepleier på skolen din med dette. Hun vil også raskt vurdere om det er behov for mer spesialisert hjelp og kan da hjelpe deg videre. De fleste helsesykepleiere har god kompetanse på dette og jeg er sikker på at du vil oppleve å få god hjelp. Ta kontakt med helsesykepleier når skolen begynner igjen slik at dere kan lage en plan for oppfølgning fremover.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 10.8.2025

Fikk du svar på det du lurte på?