Hvordan kan jeg bli bedre på banen?

Hei!

Det er flott å lese at du ønsker å fortsette med håndball selv om du selv kjenner på utfordringer!

Det er veldig vanlig å kjenne på det du kjenner på, men jeg håper at disse rådene kan gjør det bedre for deg:

• Har du noen å prate med om hvordan du har det på trening og kamp? Det kan hjelpe ved at du kan få lufte vonde tanker med noen som kan støtte deg
  
• Prøv å tenk positive tanker om deg selv, spesielt i kamp- og treningssituasjoner
  
• Spør gjerne også håndballtreneren din om tips til hva du kan gjøre for å unngå at det blir slik det er nå
  
• Husk at vi selv ofte tror at andre tenker mer på hva vi gjør enn det de egentlig gjør. De fleste har nok med å tenke på seg selv
  
• Det er også lurt å trene på det du har lyst å bli god på på banen. Kanskje treneren din kan gi deg gode tips til dette?
  
• Se flere tips i artiklene under

Ønsker deg alt godt videre!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no