Jeg har kjærlighetssorg og lurer på råd og hjelp?

Jente, 17

Hei! Jeg snakket med en gutt i 11 måneder helt til i dag. Moren hans mista livet da han var 2 år og faren mista livet i desember. Han har hatt et utrolig vanskelig liv, spesielt det siste halvåret. Jg har vært med han gjennom alt med faren. Jg har hele veien hatt så forståelse for alt han går gjennom og vi hadde ikke kontakt i et par mnd fordi jeg ville gi han tid. HAN har valgt å dra og komme tilbake til meg flere ganger. Denne gangen fikk jg nok. Han klarte igjen ikke å prioritere meg, selv om han hadde energi til å feks være med venner. Så i dag forklarte jeg absolutt alt jeg hadde på hjertet. Det eneste han klarte å si var at forholdet ikke ville funke og deretter kutta kontakt med meg igjen. Jeg har det så utrolig vondt og vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt. Jg trodde virkelig at han var den for meg. Jg er redd for å aldri klare å komme meg over han. Jg har vært lei meg i så mange mnd. Jeg finner ikke glede i noe annet. Kan jg dra til helsestasjonen og få hjelp? Hvordan?

Hei.

Så fint at du skriver til oss om det du opplever. Jeg skjønner at dette føles skikkelig leit for deg.

Kjærlighetssorg er noe vi alle opplever i livet men det er skikkelig vondt og vanskelig.

Det er en lang prosess og det kommer godt med at man er bevisst på hav som kan hjelpe.

Snu tankegangen din og bli mer bevisst på deg selv og hva hjelper deg til å få det bedre. Si til deg selv at dette kommer jeg meg gjennom, mange har opplevd dette før meg og det vil gå over. Jo mer du repeterer dette for deg selv jo mer vil du tro på det. tillat deg å gråte ut og være lei deg. Sett gjerne av litt tid hver dag til å føle sorgen. Det kan også hjelpe å snakke med eksen og få svar på det du lurer på, men til slutt må man bare aksepterer at det er slik det er.

Jobb med deg selv og bygg opp selvtilitten din. Fyll dagen med det du liker å gjøre. Vær med venner, familie og bruk tiden på dine hobbier og aktiviteter.

Si hele tiden til deg selv at det vil gå over og du vil få det bra igjen.