Hva kan jeg gjøre for å redusere svetting?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Svetting er overskuddsvarme som er med på å kjøle kroppen ned. Når du blir våt på ryggen, så vil luften kjøle ned huden, og temperaturen inni kroppen synker.

Mange ungdommer har økt svette gjennom puberteten, og så forsvinner det igjen når puberteten er feridg. Det gjør ikke svettingen i puberteten mindre, men det kan være en trøst at du ikke kommer til å svette så mye for alltid.

Det er også vanlig med fett hår, kviser, økt hårvekst på kroppen. Dette er alle ting vi forbinder med pubertet. Ganske plagsomt, men helt normalt.

Jeg synes du skal spørre på apoteket om det finnes for eksempel en dusjsåpe du kan bruke, som kan hindre så mye svette. Det er viktig at du ikke stopper svettingen helt, det er naturlig og vanlig å svette når du trener.

Vi i ung.no. kan ikke anbefale produkter, så det beste er om du spør på apoteket. Du kan eventuelt snakke med fastlegen. De fleste produktene mot svetting, er til å bruke under armene.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier