Spørsmål og svar

Opplever å slite med angst men foreldrene tror henne ikke.

Jente, 13

Hei jeg tror jeg har angst. Jeg har flere av symptomene for Angst. Jeg snakket med foreldrene mine og de tror meg ikke. Hva skal jeg gjøre! Hilsen Jente 13 år

Svar

Hei

Det du kan gjøre er å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortell helsesykepleier om det du selv føler at du sliter med av angst. Helsesykepleier vil hjelpe deg å finne ut av om du sliter med noe, hva det er og hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det som også kan hjelpe er at du skriver litt ned på et ark om det du selv opplever å slite med., og så viser du dette til både dine foreldre og til helsesykepleier.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan ikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 4.10.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Hjelp nå?
Oversikt over gode hjelpetjenester
Hva er angst?
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Tenåringsgutt i samtale med noen så vidt synlig for kamera. Gutten hviler hånden mot hodet og er omgitt av små illustrasjoner som viser en hjerne, et kondom og en snusboks.
Helsestasjon for ungdom (HFU)
Mor og datter snakker sammen ved kjøkkenbordet, datteren holder hendene opp til ansiktet
Hvordan få foreldrene dine til å forstå?
Far som holder trøstende rundt sønnen sin skulder
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting
Hjelpehånden kan hjelpe deg med å svare på spørsmålene: Hva skjer, hvilke følelser har jeg rundt det, rødtanker (negative tanker), grønntanker (positive tanker), hva kan jeg gjøre og hvem kan hjelpe meg?
Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Føler seg deprimert men opplever at ingen forstår henne.
Psykisk helse og følelser
Lurer på hvordan overbevise foreldrene om at hun har autisme.
Psykisk helse og følelser
Lurer på om hun sliter med ADHD. Vil ikke snakke med foreldrene.
Psykisk helse og følelser
Opplever å slite med ADHD. Foreldrene nekter han hjelp.
Psykisk helse og følelser
Tror hun sliter med sosial angst.
Psykisk helse og følelser
Lurer på hvem han kan snakke med om det han sliter med.
Psykisk helse og følelser
Sliter med sosial angst. Går i terapi men opplever ikke at det hjelper.
Psykisk helse og følelser
Tror hun har angst/depresjon. Vil ha hjelp men ikke informere foreldrene.
Psykisk helse og følelser
Sliter med angst og vanskelige tanker og følelser. Vil snakke med noen.
Psykisk helse og følelser
Trenger råd for å få foreldrene til å forstå hva hun sliter med.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål