Føler seg deprimert men opplever at ingen forstår henne.

Hei

Det du skal gjøre er å snakke med noen andre enn læreren din og dine foreldre om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon.

Skriv gjerne litt ned på et ark om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og vis så dette arket til helsesykepleier. Når du gjør det vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og vil sørge for at du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gi opp! Snakk med helsesykepleier og vis helsesykepleier det du har skrevet på arket om det du sliter med. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no