Føler ikke at hun kontrollerer hjernen sin.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er du som kontrollerer hjernen din, dine tanker og dine følelser. Det kan av og til kanskje ikke føles slik at det er vi som har kontrollen. Men det er det!

Men du føler det ikke slik akkurat nå. Jeg vet for lite om deg til å svare deg på hvorfor du føler det slik, men det jeg vet vil hjelpe deg slik at du selv føler deg mer i kontrollen over deg selv er om du snakker med noen om dette.

Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, dine foreldre og fastlegen din. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no