Lurer på om man kan få PTSD av psykisk og fysisk vold.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Posttraumatisk stresslidelse er en relativt langvarig, og ikke sjelden kronisk tilstand, som kan oppstå etter alvorlige eller langvarige psykiske traumer. Dette kan være ulykker, krig, katastrofer og overgrep (voldtekt, seksuelle overgrep, mishandling). Man kan altså få PTSD av både psykisk og fysisk vold.

Dersom du har blitt utsatt for slik vold og sliter med deg selv så anbefaler jeg deg å snakke med noen om det du sliter med. Du kan snakke med dine foreldre, med fastlegen din og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Et tips til deg er at du skriver noen notater om det du har opplevd/vært utsatt for og det du opplever å slite med og så viser du dette til de du snakker med. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og da vil de kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no