Jeg føler jeg sitter fast

Hei!

Jeg vil aller først si det er godt at du er i et system og at du har fått hjelp. Det at det går litt i bølger er ikke så rart. Det å være redd er også helt normalt -man jobber og utfordrer seg med det som er mest vanskelig for oss.

Selvmordstanker er ofte et uttrykk for at man har det vondt og at det er en smerte som man ikke et hvordan man skal håndtere. For mange betyr tankene at man vil at det som er vondt og vanskelig skal forsvinne mer enn et man faktisk vil dø. Kan det være slik for deg tror du?

Jeg forstår at du kanskje hadde ønsker å snakke mer om selvmordstankene dine - og det kan være at du skal si det til din behandler også?

Men jeg forstår det også slik at du jobber med det som gir deg disse tankene og det er jo fint! Det er ikke så lett og se når man står midt oppi alt sammen og føler på håpløshet.

Det er krevende å gå i terapi og det vil bli bedre - det vil ikke alltid være slik som det er nå.

Håper det kan gi deg litt trøst og håp i din prosess. Du gjør så godt du kan og du er god som gull!

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier